سجادپور- روز گذشته با  دستگیری سومین متهم یک پرونده جنایی وحشتناک در مشهد، ماجرای قتل تبعه خارجی 36 ساله به فیلم های سیاه گره خورد.به گزارش اختصاصی خراسان، حدود ساعت 19 نهم فروردین، اهالی قلعه وکیل آباد مشهد با مشاهده چهره خون آلود جوانی که با دست و پاهای بسته کف خیابان افتاده بود، بلافاصله با پلیس 110 تماس گرفتند و ماجرا را اطلاع دادند. دقایقی بعد با حضور نیروهای انتظامی در خیابان وکیل آباد 87، درستی خبر تایید شد و بدین ترتیب قاضی ویژه قتل عمد شبانه به محل کشف جسد عزیمت کرد.بررسی های مقدماتی حاکی از آن بود که مرد 36 ساله (مقتول) در منزلی در همان نزدیکی مورد ضرب و جرح قرار گرفته است چرا که رد آثار خون ریخته شده در محل جنایت به منزلی در انتهای کوچه می رسید.گزارش خراسان حاکی است: با روشن شدن نورافکن ها، صحنه جنایت زیر ذره بین تحقیقات قضایی رفت و مشخص شد که دست و پاهای مرد تبعه خارجی که «محمد- م» نام دارد با پارچه ای سفیدرنگ دارای گل های آبی بسته شده است اما به دلیل راه رفتن وی گره های محکم پارچه اندکی شل شده اند. این درحالی بود که آثار زخمی عمیق نیز روی سر وی وجود داشت.آثار زخم وخون ریزی در پایین کمر مرد 36 ساله و همچنین چگونگی بستن دست و پاهای وی فرضیه وقوع جنایت توسط چند نفر را قوت بخشید و به همین دلیل قاضی دکتر صادق صفری، دستور بازرسی از منزلی را صادر کرد که احتمال درگیری در آن وجود داشت بنابراین گزارش هنوز کارآگاهان پلیس آگاهی خراسان رضوی، در حال بررسی مقدمات اجرای دستور قضایی بودند که زن جوانی خود را به محل رساند و مدعی شد از حدود 20 روز قبل به عقد دایمی مقتول 36 ساله درآمده است.
افشای رازی عجیب
این زن 32 ساله که خود را کیمیا معرفی می کرد با لهجه غلیظ افغانستانی به قاضی شعبه 208 دادسرای عمومی و انقلاب مشهد گفت: چند ماه بعد از جدایی از همسر سابقم که از بستگانم بود به عقد موقت «محمد – م» (مقتول) درآمدم و از 20 روز قبل نیز مرا به طور دایم عقد کرد در حالی که همسر اولش نیز از او طلاق نگرفته است به همین دلیل اختلافات بین محمد و شوهر سابقم شدت گرفت تا جایی که وقتی برادرم (یاسر) از او خواست تا به قلعه وکیل آباد (محل سکونت یاسر) بیاید من خیلی تلاش کردم از رفتن شوهرم جلوگیری کنم ولی موفق نشدم به این دلیل خودم را از شاندیز به این مکان رساندم که با صحنه کمک خواهی همسرم روبه رو شدم و در این لحظه شوهر سابق، برادرم و شوهر خواهرم را  دیدم که با عجله از منزل خارج شدند و فرار کردند. حالا هم اگر آن ها به زودی دستگیر نشوند از ایران خارج می شوند.
آثار جنایت هولناک در منزل
بنابر گزارش اختصاصی خراسان، درحالی که هنوز اظهارات زن جوان ادامه داشت، گروهی از کارآگاهان به سرپرستی سرهنگ نجفی در حضور مقام قضایی وارد عمل شدند و به  بازرسی منزل یاسر (برادر کیمیا) پرداختند.
وجود لوازم نو در زیر زمین این منزل دو طبقه حکایت از آن داشت که افرادی در حال فراهم آوردن مقدمات برای آغاز زندگی مشترک در این منزل 50 متری بودند.
آثار خون روی پنجره ای با شیشه شکسته و همچنین وجود سوهان (ابزار صنعتی) که حدود 30 سانتی متر طول داشت و درون سینک ظرف شویی آشپزخانه افتاده بود فرضیه های آزار و اذیت وحشتناک و کتک کاری های هولناک را قوت بخشید. بررسی آثار خون روی شیشه شکسته توسط پزشک قانونی بیانگر آن بود که عامل یا عاملان جنایت، سر مرد 36 ساله را به شیشه کوبیده اند و سپس با بستن دست و پاهایش او را به طرز جنون آمیزی مورد آزار و شکنجه قرار داده اند.
دستگیری متهمان در باغ ویلا
اگرچه تحقیقات میدانی قاضی صفری تا نیمه های شب به طول  انجامید اما رصدهای اطلاعاتی کارآگاهان که با نظارت مستقیم سرهنگ مهدی سلطانیان (رئیس اداره جنایی آگاهی) همراه بود به سرنخ هایی رسید که نشان می داد متهمان به سوی یک باغ ویلا در منطقه شاندیز حرکت کرده اند و همه آن ها تبعه کشور افغانستان هستند. با به دست آمدن این سرنخ مهم، بی  درنگ گروه عملیاتی کارآگاهان در کنار قاضی ویژه قتل عمد، عازم شاندیز شدند و باغ ویلایی را در آن محدوده به  محاصره درآوردند. دقایقی بعد کارآگاهان با بررسی جوانب امنیتی و ایمنی و با دستور مقام قضایی وارد باغ ویلا شدند و دو متهم به نام های امیر (شوهر سابق کیمیا) به همراه یاسر (برادر کیمیا) را به دام انداختند و به مقر انتظامی انتقال دادند.
افشای جنایت
شوهر سابق زن 32 ساله در بازجویی های فنی که در حضور قاضی دکتر صفری صورت گرفت راز این جنایت را به «فیلم های سیاه» گره زد و گفت: من و کیمیا فامیل بودیم که با هم ازدواج کردیم و صاحب دختری 13 ساله و پسری 8 ساله شدیم اما از حدود پنج سال قبل زمزمه هایی از ارتباط همسرم با «محمد – م» که از هموطنانمان بود به گوش می رسید و او مدعی بود که «فیلم های سیاهی» را در اختیار دارد.در همین حال کیمیا نیز اصرار می کرد او را به طور صوری طلاق بدهم تا بتواند این فیلم ها را از «محمد» بگیرد اما بعد مشخص شد که همسرم را به مسافرت برده است و ... دیگر نتوانستم این شرایط را تحمل کنم و این درحالی بود که «محمد» تصاویر زننده و فیلم های زشت دیگری از خودش در کنار همسرم را برایم ارسال می کرد و مرا زجر می داد به همین دلیل تصمیم گرفتم او را ادب کنم چرا که شکایت من از «محمد» در دادگاه کیفری یک خراسان رضوی نیز هنوز به نتیجه نرسیده بود.
بنابراین موضوع را با برادر همسرم (یاسر) در میان گذاشتم و او را برای گفت وگو درباره شایعات مطرح شده به منزل یاسر کشاندیم و من و یکی دیگر از بستگانم در منزل مخفی شدیم. زمانی که «محمد» وارد خانه شد سه نفری به او حمله کردیم و پس از بستن دست و پاهایش دهانش را هم محکم با پارچه بستیم چون خیلی سروصدا می کرد. در اثنای این درگیری من سرش را محکم به شیشه پنجره اتاق کوبیدم و بعد هم لباسش را بیرون آوردم تا از صحنه شکنجه و آزار و اذیت فیلم بگیرم که دیگر نتواند آن «فیلم های سیاه» را منتشر کند.البته تصمیم گرفته بودیم مدتی او را در حمام زندانی کنیم تا حسابی ادب شود اما در همین حال همسر یاسر که بیرون از منزل بود از راه رسید و مجبور شدیم او را رها کنیم.
بازداشت سومین متهم
گزارش خراسان حاکی است: هنوز تحقیقات قضایی و پلیسی درباره ادعاهای متهمان ادامه داشت که روز گذشته «علی- م» (سومین متهم) نیز با تلاش گسترده کارآگاهان اداره جنایی بازداشت شد و برخی زوایای پنهان این جنایت هولناک را بازگو کرد.
بررسی های بیشتر کارآگاهان با استفاده از تجربیات سرهنگ کارآگاه جواد شفیع زاده (رئیس پلیس آگاهی خراسان رضوی) و دستورات ویژه قضایی همچنان ادامه دارد.
 

سریال «خاتون» با برجسته کردن یکی از خصایل والای مردم کشورمان پایان یافت

جانفشانی همه ایرانی‌ها برای مام میهن

در این سریال تاریخی، بازی‌های متفاوت اشکان خطیبی، نگار جواهریان، مهران مدیری، پیام دهکردی و بابک حمیدیان در ذهن مخاطبان نقش بست

 مائده کاشیان  

سریال «خاتون» ساخته تینا پاکروان مرداد 1400 در نمایش خانگی منتشر شد و دوشنبه‌شب پس از انتشار 23 قسمت به پایان رسید. این مجموعه با روایت قصه عاشقانه خود در دوران اشغال ایران در دهه 20، موفق شد از همان ابتدا با استقبال مخاطبان مواجه شود و تماشاگران را با خود همراه کند. قصه «خاتون» و در واقع ایران، سرانجام با پایانی تلخ اما همراهی‌برانگیز و منطقی به سرانجام رسید.

پرونده

مهیج مثل ورزش پینگ‌پنگ

در روز جهانی تنیس‌روی‌میز از تاریخچه، فواید، سن‌مناسب و پیش‌نیازهای جسمی ورود به این رشته گفتیم و با  «رحمت عالمیان»، پدر و اولین مربی «نوشاد» و «نیما» گفت‌و‌گو کردیم

نجات شکوندی | روزنامه‌نگار

 امروز 6 آوریل است و روز جهانی این رشته ورزشی مهیج و پرتحرک البته بر خلاف ظاهرش. به تاریخ که رجوع کنید به راحتی درمی یابید که این رشته برای فرار از گرمای سوزان و تحرک بعد از ناهار آقازاده‌های عصر ویکتوریایی لندن بوده است. هرچند بسیاری بر این عقیده‌اند که منشأ این ورزش در آمریکای شمالی و قاره آسیاست. حالا این جا یا آن جا، مهم این است که هم‌اکنون این رشته پای ثابت المپیک و یکی از جذاب‌ترین رشته‌هایی است که می‌شود فردی و گروهی بازی کرد، سرگرم شد و از آن لذت برد. خب همه‌ این دلیل‌ها را گفتیم تا در پرونده‌ امروز زندگی‌سلام به معرفی این رشته و قوانین‌ آن، پیش نیازهای جسمی ورود به آن و فوایدش برای سلامتی جسم و روان بپردازیم، از راهنمای خرید وسایل این رشته بگوییم و البته یک گفت‌وگوی جذاب با پدر نوشاد و نیما عالمیان به بهانه روز جهانی این ورزش داشته باشیم.

تولد تنیس‌روی‌میز در قرن هجدهم
برای کشف تاریخچه این رشته باید برگردیم به اوایل قرن هجدهم، جایی که این بازی به شکلی کاملا ابتدایی با راکت‌هایی شبیه به راکت‌های تنیس کنونی و توپ‌هایی از جنس پارچه‌ فشرده انجام می‌شده است. در ادامه و به مرور زمان، این راکت‌های شبکه‌ای جای خود را به راکت‌های چوبی دسته‌دار با لاستیک‌های مواج و دندانه‌دار دادند که باعث می‌شد ورزشکاران ضربات مواج و پیچ و تاب‌دار به توپ دهند. از طرف دیگر توپ‌های فشرده پارچه‌ای هم در سال ۱۸۹۰ میلادی با توپ خاصی از سلولوئید مانند نمونه امروزی عوض شد. این اتفاق باعث تحولی بزرگ در این ورزش شد و با این ابداع تنیس روی میز رونق و شهرت بیشتری پیدا کرد تا این که شخصی به  نام «می جکس» در سال ۱۹۰۰ میلادی این ورزش مهیج را به ثبت ‌رساند. فدراسیون جهانی تنیس روی میز هم در سال ۱۹۲۶ تأسیس و از سال ۱۹۸۸ به ورزش‌های المپیکی اضافه شد. در طول این سال‌ها، رشته تنیس روی میز به ورزشی پرطرفدار در کشورهای مختلف جهان تبدیل شده است.

نحوه انجام این بازی و قوانین آن
این ورزش به طور معمول در فضاهای سربسته و به صورت 2 یا 4 نفره و با قوانینی بین المللی برگزار می‌شود که در ادامه به تعدادی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهد شد. در بازی دو نفره انتخاب سمت میز و همچنین زدن سرویس آغاز مسابقه هر دو با پرتاب سکه(شیر یا خط) مشخص می‌شود. برنده رقابت کسی است که سریع‌تر به امتیاز ۱۱ برسد. اگر هر دو بازیکن به امتیاز ۱۰ برسند در این‌صورت بازی آن‌قدر ادامه پیدا می‌کند تا عاقبت یکی از بازیکنان ۲ امتیاز از حریف جلو بیفتد، مثلا یک نفر 13 به 11 برنده شود. سرویس باید به گونه مورب، از سمت راست سرویس‌زننده به طرف راست گیرنده‌ باشد. به طور متناوب هر فرد یک سرویس دوتایی باید بزند، این باعث می‌شود که مسابقه چالش‌برانگیز شود. در زمان تغییر سرویس، گیرنده قبلی، سرویس زننده جدید می‌شود و سرویس زننده قبلی، گیرنده خواهد شد. در بازی چهار نفره تنیس‌روی‌میز همان قوانین بازی دو نفره در دستور است، علاوه بر آن‌که دو همبازی که حق‌زدن دو سرویس نخست را به دست می‌آورند، باید اول تصمیم بگیرند که کدام یک سرویس را خواهند زد. به همین ترتیب دریافت کنندگان سرویس هم باید مشخص کنند که کدام یک از آن‌ها دریافت کننده اولین سرویس خواهد بود. باید این نکته را هم اضافه کنم که این بازی از پنج دست ۱۱ امتیازی تشکیل شده و برنده، تیم یا فردی است که در 3 دست پیروز شود.

از افزایش تعادل و کالری‌سوزی
تا دشمن افسردگی
تنیس روی میز می‌تواند به تناسب اندام و سلامت روان شما کمک بسیار زیادی کند. همچنین یک بازی رقابتی و هیجانی محسوب می‌شود که در آن باید ذهن‌تان را به کار بگیرید و تمرکز بالایی در طول بازی داشته باشید تا موفق شوید. نتایج پژوهش‌های متعدد ثابت کرده‌اند که فواید این بازی کم نیستند، از جمله: بهبود وضعیت ذهنی تنیس‌باز، افزایش تعادل، جلوگیری از افسردگی، کالری سوزی و ... . اما در کنار این فواید ،شما برای شروع این ورزش باید از آمادگی جسمی بالایی برخوردار باشید. آمادگی جسمانی هم عبارت است از توانایی انجام وظایف روزانه، با قدرت و هوشیاری و بدون خستگی زودرس و با انرژی فراوان. اما خب بدیهی است نبود چنین آمادگی باعث ایجاد خلل در پیشرفت شما می‌شود. پس برای ورود به این رشته شما نیازمند تمرین‌های هوازی،  برنامه‌های غذایی مفید و مؤثر و کنترل هیجانات خود هستید.

تجهیزات این رشته و قیمت‌هایش
برای تکمیل این بخش از پرونده، باید سری به فروشگاه‌های کالای ورزشی بزنیم و سراغ قیمت‌ اولیه وسایل این رشته برویم. به طور کلی برای شروع این رشته چند وسیله نیاز دارید از جمله:
میز پینگ پنگ     از 3 میلیون تا 12 میلیون
سطح بالایی میز که به عنوان سطح بازی شناخته می‌شود باید مستطیل شکل، به طول 2.74 متر و عرض 1.52 متر و باید به صورت افقی و ۷۶ سانتی متر بالاتر از سطح زمین قرار گیرد.
مجموعه تور  حدود 120 هزار تومان
مجموعه تور عبارت است از تور، آویزهای آن، گیره و میله‌های نگهدارنده آن که تور را به میز وصل ‌می‌کند. طول تور باید به اندازه فاصله دو میله نگاه دارنده باشد(۱۸۳ سانتی‌متر).
راکت تنیس‌روی‌میز   از 300 هزار تا 3 میلیون تومان
یک راکت چوبی با روکش پلاستیکی، مخصوص تنیس‌روی‌میز است. بخش چوبی راکت به‌عنوان تیغه نامیده می‌شود. هر طرف راکت که برای ضربه‌زدن استفاده می‌شود باید با رویه مجاز روکش شود. رنگ رویه‌ یک طرف راکت باید قرمز و رویه طرف دیگر سیاه باشد.
توپ پینگ‌پنگ   از 80 هزار تا 2 میلیون تومان
توپ پینگ‌پنگ باید کروی شکل و قطر آن ۴۰ میلی متر باشد. وزن توپ پینگ‌پنگ باید ۷/۲ گرم باشد. جنس توپ تنیس روی میز باید از سلولوئید با مواد پلاستیکی شبیه و رنگ آن سفید رنگ مات یا نارنجی مات و بدون انعکاس نور باشد.البته قیمت این توپ ها بسته به  تعداد شان در هر بسته متفاوت است.

سرشناس‌ترین تنیس‌بازهای جهان
حقیقتی که درباره ورزش تنیس روی میز وجود دارد این است که کشورهای آسیایی از پرچم‌داران این عرصه هستند. بازیکنان زیادی از سراسر جهان به عنوان برترین بازیکنان این رشته وجود دارند اما در این جا به معرفی  برترین بازیکنان این رشته در جهان و البته کشورمان ایران می‌پردازیم.
    «جان اوو والدنر» درخت همیشه سبز
یکی از سرشناس‌ترین بازیکنان تنیس روی میز جهان، «جان اوو والدنر» اهل سوئد است. شهرت او به خاطر هماهنگی بی‌نظیری است که توانسته بین چشم‌ها و دستان خود ایجاد کند. از دستاوردهای به یاد ماندنی این بازیکن، کسب 9بار عنوان قهرمانی جهان است. او برای سالیان طولانی در حرفه تنیس روی میز فعالیت انجام داد و بسیاری از نوجوانان را در این رشته تربیت کرد. چینی‌ها به او لقب «درخت همیشه سبز» داده‌اند. «والدنر» یکی از هفت بازیکن اولین دوره مسابقات المپیک بوده است که در سال ۱۹۹۲ موفق به کسب مدال طلا و در سال ۲۰۰۰ موفق به کسب مدال نقره شده است. این سوابق خیره کننده او را به یکی از افسانه‌های رشته تنیس روی میز تبدیل کرده است.
    «وانگ لیکین» رکورددار پیروزی
«وانگ لیکین» از معدود ورزشکارانی است که در ۲۵ ماه متوالی در سال‌های ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۶ در بالاترین رتبه‌بندی فدراسیون ورزش تنیس روی میز قرار گرفته است. علاوه بر این او یکی از قهرمان‌های سه گانه جهان، موفق به کسب مدال برنز در مسابقات المپیک در سال ۲۰۰۴ و دو مدال طلا در مسابقات المپیک سیدنی در سال ۲۰۰۰ است. «وانگ» تنیس روی میز را در سن ۶ سالگی آغاز کرد و در سن ۱۵ سالگی به تیم‌ملی تنیس روی میز چین ملحق شد. بررسی بازی‌های او نشان می‎دهد او یکی از افرادی است که دارای قوی‌ترین شلیک‌های توپ هنگام زدن سرویس در بازی تنیس‌روی‌میز بوده است.
    «دنگ یپینگ»، قهرمان زنان
یکی از بهترین بازیکنان زن تنیس‌روی‌میز، دنگ یپینگ متولد هنان از کشور چین است. «دنگ یپینگ» توانست در طول عمر حرفه‌ای خود به یکی از بهترین بازیکنان زن تنیس روی میز در جهان تبدیل شود. او از معدود زنانی است که موفق به کسب چهار مدال طلای المپیک در رشته تنیس روی میز شده است. او برنده مدال طلای مسابقات زنان در سال ۱۹۸۹ در چهلمین مراسم برگزاری مسابقات تنیس روی میز زنان و برنده مدال طلای مسابقات تیمی در چهارمین سال برگزاری این مسابقات در سال ۱۹۹۵ شد.

  المپیکی‌های تنیس‌روی‌میز ایران
«ابراهیم علیدخت» در المپیک ۱۹۹۲ بارسلونا، «مجید احتشام‌زاده» در ۲۰۰۰ سیدنی، «شاهین اخلاق‌پسند» در ۲۰۰۴ آتن، «افشین نوروزی» در ۲۰۰۸ پکن، نوشاد عالمیان و «ندا شهسواری» در ۲۰۱۲ لندن و ۲۰۱۶ ریو و «نیما عالمیان» در ۲۰۱۶ ریو و ۲۰۲۰ توکیو افتخار نمایندگی تنیس روی میز ایران در دوره‌های مختلف المپیک را بر عهده داشته‌اند. بهترین نتیجه نمایندگان ایران تاکنون در اختیار نوشاد با ثبت ۲ پیروزی در المپیک لندن است.

حتما با هدف و مصمم وارد این رشته شوید
پدر نوشاد و نیما عالمیان که مربی استعدادیابی تنیس‌روی‌میز است از سختی‌ها و فاکتورهای موفقیت در این رشته می‌گوید
اگر شما هم مثل من، هروقت اسم و خبری از ورزش تنیس روی میز می‌شنوید به یاد نوشاد و نیما عالمیان می‌افتید، شاید برایتان جالب باشد که بدانید اولین مربی این دو قهرمان، پدرشان بوده است. «رحمت عالمیان» 60 ساله که از 10سالگی در این رشته فعال است و سابقه پوشیدن پیراهن تیم‌ملی را هم دارد، هنوز هم در سالن‌‌های شهر بابل مشغول ساختن نوشادها ‌ و نیماها‌ی جدیدی برای این ورزش است. با او درباره این رشته ورزشی گفت‌و‌گویی داشتیم که در ادامه خواهید خواند.

  هم‌اکنون جزو 15 تیم برتر دنیا هستیم
«من رحمت عالمیان هستم، پدر نوشاد و نیما و خودم تقریبا 50 سال است که در این رشته توپ می‌زنم». این مربی با سابقه با این مقدمه می‌گوید: «یکی از نشانه‌هایی که تنیس روی میز ایران پیشرفت کرده و به‌قول معروف، حرفی برای گفتن در جهان دارد، مسابقات تیمی در کشور سوئد بود که تیم‌ملی ایران بعد از 60 سال به دسته یک جهان صعود کرد و جزو 15 تیم برتر جهان قرار گرفت. متعاقب آن در مسابقات جاکارتا اندونزی، نوشاد توانست بعد از 52 سال به مدال برنز دست بیابد و بعد از آن، مسابقات کشورهای اسلامی بود که ایران در بخش تیمی به مقام اول و در انفرادی هم نوشاد و نیما به فینال رسیدند که نوشاد توانست مقام اول را به دست بیاورد. همه این رویدادها در کنار صعود به المیپک بعد از 50 سال اتفاق افتاد».
   روزی 7 ساعت با پسرانم تمرین می‌کردیم
آقای عالمیان خیلی زود به سراغ پسرانش می‌رود و از کشف استعداد این دو قهرمان و مسیر سخت‌ برای موفقیت در این رشته می‌گوید: «نوشاد و نیما از سن کم و 10 سالگی شروع حرفه‌ای داشتند. با نوشاد از 4 سالگی که حتی قدش به میز نمی‌رسید، تمرین می‌کردم. من هم حدود 7 سال روزانه 6 یا 7 ساعت با پسرها تمرین می‌کردم. بعد وقتی که در کشور مطرح شدند، به تهران دعوت شدند و شروع به تمرین در آکادمی  قیطریه زیر نظر کره‌ای‌ها کردند. در آن جا بود که خیلی پیشرفت کردند و باعث شد در سطح انفرادی نوشاد مقام‌های خوبی بیاورد و بتواند اسطوره پینگ پنگ دنیا یعنی آقای «والنچی» را در خود کشور چین با نتیجه 4-1 شکست بدهد. هم‌اکنون هم نوشاد و نیما به مدت 5 سال در کشور فرانسه و سوپر لیگ این کشور فعالیت دارند».
   پینگ‌پنگ سومین رشته سخت دنیاست
«این رشته با رشته‌های دیگر فرق می‌کند و جزو سه رشته سخت دنیا در کنار پرش با نیزه و هاکی روی یخ است و در رشته‌های راکتی هم سخت‌ترین است». آقای «عالمیان» با اشاره به این نکته اضافه می‌کند: «هرچند این رشته بالای صد تکنیک دارد اما از نظر من بستگی به قد و استعداد برای موفق شدن در آن ندارد، این جا حرف اصلی را ممارست و تمرین در کنار یک مربی زبده و مجرب و البته حریف تمرینی مناسب‌ می‌زند. 2 مسئله آخر یعنی مربی مجرب و حریف تمرینی خیلی مهم است چراکه مربی خوب و کارکشته است که می‌تواند تجربه لازم را منتقل کند و سطح بازی شاگردش را ارتقا می‌دهد».
   بهترین سن برای ورود به این رشته 7 سالگی است
«عالمیان» استقامت را کلید موفقیت نه فقط در این رشته که در همه رشته‌ها و گرایش‌ها اعم از ورزشی و هنری می‌داند و اضافه می‌کند: «تحمل و شکیبایی برای موفقیت در تنیس خیلی مهم است. در همه رشته‌ها باید صبر و شکیبایی داشته باشید. این تلاش و استمرار هم خیلی مهم است. البته سن خاص ورود به این رشته برای حرفه‌ای‌شدن و قهرمانی از 7 سالگی است. هرچند باید بگویم این ورزش محدودیت خاص سنی ندارد و شما می‌توانید از هر سنی برای تندرستی و سلامت خود شروع کنید. هم اکنون ما پیش کسوت هم داریم که در سن 50 سال به بالا در حال فعالیت هستند. در آخر من یک چیز را به صراحت بگویم که در تنیس‌روی‌میز، 5 تا 10 درصد استعداد و بقیه تمرین و ممارست است. حتی قهرمان‌های جهان و بازیکن‌های معروف هم استعدادهای خاصی نداشتند. مثلا آقای والدنر که اسطوره قرن پینگ‌پنگ جهان و اسطوره این رشته است، خودش هم فقط تمرین مداوم را عامل موفقیت اش می‌دانسته نه استعداد. این را هم به عنوان کارشناس این رشته توصیه کنم که اگر قصدتان حرفه‌ای شدن است، حتما با هدف و مصمم و جدی وارد این رشته شوید و الگوبرداری کنید».

رعیت نواز - کمتر از 8 ماه دیگر تا آغاز جام جهانی ۲۰۲۲ بیشتر باقی نمانده و با توجه به گروهی که کشورمان در آن قرار دارد، بسیاری از کارشناسان فوتبالی شانس تیم ملی کشورمان برای صعود از مرحله گروه را بسیار بالا دانسته‌اند. به همین دلیل هم درست از فردای قرعه‌کشی خیلی‌ها دست به تلفن و گوگل شده‌اند تا ببینند آیا می‌توانند یکی از تماشاچیان خوش‌شانس اتفاق تاریخی صعود تیم ملی کشورمان در قطر باشند؟ البته احتمالا شما هم مثل من و بسیاری از مردم با دیدن قیمت‌ها ترجیح می‌دهید که این اتفاق تاریخی احتمالی را از خانه و تلویزیون تماشا کنید اما بعضی‌ها که جیب پر‌پول‌تر یا روحیه خوش بین‌تری دارند، هنوز ناامید نیستند و می‌خواهند تا آبان‌ماه خودشان را مهیای سفر کنند؛ اگر شما هم از این دست افراد هستید و دوست دارید در زمان بازی‌های جام‌جهانی به قطر سفر کنید، ادامه مطلب را از دست ندهید تا با هزینه‌های سفر به قطر برای بازدید از جام‌جهانی آشنا شوید. با ما همراه باشید.

 بعضی‌ها فکر می‌کنند چون طرف‌مقابل حاضر شده به خاطر رسیدن به آن‌ها، دست به هر کاری بزند، خودش را رسوای عالم و آدم کند یا حتی رگ خودش را بزند و ...، پس عشق‌اش را ثابت کرده و بهترین گزینه برای ازدواج است. به‌تازگی و در همین باره، توئیتی هم در فضای‌مجازی پربازدید شده و کاربری نوشته: «خواستگار یکی از آشناها سه بار اومد جلوی در خونه شون رگشو زد(جدی) که چرا دخترتون رو به من نمی دین؟ الان بعد از پنج سال، دختره با پا و بینی‌شکسته و کلی جای کبودی رو بدن و یک بچه، آواره دادگاهه تا بتونه طلاق بگیره! خلاصه که دیوانگی و بی عقلی رو با دوست داشتن اشتباه نگیرین». تصورات اشتباه درباره نشانه‌های دوست داشتن، موضوعی است که برای بسیاری از دختر و پسرهای دم‌بخت امروزی دردسرساز شده است. در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.

  عاقبت ازدواج با فردی که با خودش مهربان نیست
از نظر شما فردی که با زدن رگ خودش تلاش می‌کند عشقش را به دیگری ثابت کند، واقعا عاشق است؟ هر نوع صمیمیتی از خودمان آغاز می‌شود. فردی که با بدن خود مهربان نیست و خود را نادیده می‌گیرد، نمی‌تواند با دیگری صمیمیتی را تجربه کند. در واقع برای این‌که پیش‌بینی کنیم فردی که مقابل ما قرار دارد، می‌تواند فرد مناسبی برای یک زندگی مشترک باشد یا نه، باید به الگوهای رفتاری او با خودش توجه کنیم. فردی که با بدن خود نامهربان است، بدن دیگری را هم نمی‌تواند درک کند و احترام آن را نگه دارد. یک بار دیگر، متن توئیتی را که این روزها در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شده بخوانید تا مطمئن شوید سلامت روان طرف‌مقابل باید از اولویت‌هایتان باشد و آن را شوخی نگیرید.
   ارزش یابی طرف‌مقابل باید منطقی باشد
در زمان آشنایی دو طرف شور و هیجان زیادی را تجربه می‌کنند چون بخش‌های کشف نشده زیادی وجود دارد و همین شور وهیجان در ابتدای آشنایی باعث می‌شود تمامی رفتارهای طرف مقابل بی‌نقص به نظر برسند. باید در ابتدای مسیر، منطقی‌تر ارزش یابی و جزء به جزء رفتارها را بررسی کنیم و در کنارش از یک متخصص کمک بگیریم تا زندگی مشترک را با یک عاشق پوشالی شروع کنیم. هر رفتار هیجانی که ابتدای آشنایی یا در جلسات خواستگاری مشاهده کردیم، یک نشانه است برای آگاهی از فرد مقابل، ویژگی‌های رفتاری و شخصیتی‌اش که برای گرفتن تصمیم نهایی به کمک‌مان خواهد آمد.
   هر رفتاری، نشانه دوست‌داشتن نیست
نکته بعدی این که بهتر است هر نوع رفتاری را دوست داشتن ترجمه نکنیم. دوست‌داشتن سالم یعنی بودن دو فرد درکنار یکدیگر که با همه حس‌هایی که در زندگی مشترک تجربه خواهد شد، در تلاش هستند تا زندگی‌مشترک را حفظ کنند و از بودن با یکدیگر لذت ببرند. این رابطه در نهایت برای طرفین رشد را در پی خواهد داشت. فردی که برای خواسته خودش دست به زورگویی و خود زنی می‌زند، با درون خود مهربان نیست و ابتدای هر دوست داشتن سالمی از دوست داشتن خودمان آغاز خواهد شد.
   توهم تغییر دیگری را نداشته باشیم
گاهی در ابتدای مسیر آشنایی، رفتارهایی را در  فرد مقابل مشاهده می‌کنیم که مانند یک چراغ‌راهنما عمل می‌کنند و به ما هشدار می‌دهند اما باز هم آشنایی را با این امید که آن فرد تغییر خواهد کرد و همواره منتظر انقلابی عظیم در جریان هویت فرد هستیم، ادامه می‌دهیم. در واقع ما وقتی توهم تغییر دیگری را پیدا می‌کنیم که مطمئن هستیم رفتاری دارای نقص در دیگری وجود دارد اما نمی‌توانیم واقع‌بین باشیم چون اگر واقع‌بین باشیم ممکن است آن فرد را از دست بدهیم.
   تصمیمی حیاتی
ازدواج مسیری است که ممکن است تا آخر عمرمان ادامه پیدا کند. در جلسات خواستگاری باید در نظر داشته باشیم که ازدواج یک تصمیم مقطعی نیست و پشیمانی در آن هزینه‌های بسیار سنگینی خواهد داشت بنابراین باید واقع بینانه این سوال را از خود بکنیم که حاضریم با همه نقص هایی  که فرد مقابل دارد، سال‌ها کنار او بمانیم؟